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Curso de Aumenta tu Efectividad (Programa detallado)

Objetivo

Este curso tiene como objetivo desarrollar hábitos específicos que permitan desenvolvernos de una forma efectiva aumentando el rendimiento, la motivación y la satisfacción personal y profesional.

Dirigido a:

A todas aquellas personas interesadas en mejorar sus capacidades y habilidades laborales y personales, de tal forma que incrementen su productividad haciendo el mejor uso de todos sus recursos.

Requisitos:

No se precisan conocimientos previos.

PROGRAMA DEL CURSO

1.- Innovación y creatividad en la vida diaria

Objetivo

Hablaremos de la definición de creatividad, qué sabemos de ella y cuál es la receta hacia el desarrollo creativo.

Contenido

2.- Elimina los bloqueos mentales

Objetivo

Con este tema conocerás cuáles son los bloqueos más frecuentes que impiden el desarrollo de la creatividad, y podrás hacer ejercicios para mejorar en estos aspectos.

Contenido

3.- Comunícate con eficacia.

Objetivo

En este tema veremos los elementos de comunicación, así como las dificultades y barreras de la comunicación. Un punto muy interesante que trataremos serán las claves para interpretar la comunicación no verbal y veremos la importancia de nuestros gestos y movimientos a la hora de comunicarnos.

Contenido

4.- Comportamiento asertivo

Objetivo

Veremos el significado y la importancia de ser asertivo. También trataremos los pasos a seguir para poner en práctica la asertividad a partir de hoy mismo. Aprenderás a decir que no.

Contenido

5.- Aumenta tu eficacia en situaciones conflictivas

Objetivo

Ahora que ya hemos aprendido cómo ser asertivo vamos a ver cómo puedes aplicar la asertividad en situaciones conflictivas. En este tema también veremos las fórmulas para superar las presiones y la manipulación.

Contenido

6.- Mejora el rendimiento de tu equipo

Objetivo

En esta unidad estudiaremos cuáles son las características de los equipos de alto rendimiento estudiando más concretamente cómo se construyen y mantienen y cuáles son las claves de su eficacia y de su rendimiento.

Contenido

7.- Aumenta tu energía y relájate

Objetivo

En esta unidad estudiaremos las técnicas tanto terapéuticas como preventivas del estrés en cinco categorías principales.

Contenido

8.- Habilidades de gestión personal

Objetivo

Aprenderás diferentes habilidades que te permitirán gestionar tu tiempo, planificar, dar instrucciones, delegar, priorizar, fijar objetivos... todo ello para incrementar tu efectividad.

Contenido

9.- Bienestar y equilibrio

Objetivo

En esta unidad descubriremos las características que definen el bienestar como base para desarrollar hábitos efectivos, ilustradas por historias que ayudan a su comprensión.

Contenido

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